恋するカラダ診断
アナタピッタリのエクササイズが簡単にわかっちゃう
ダイエット成功談
ダイエット 美々トレ
エクササイズコース紹介
ぷちトレ
こんな人にオススメ
美々トレはこんな人にオススメです

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

エクササイズコース:買い物カゴが重い

部分的なシェイプUP > 腕

買い物カゴが重い

自分自身の腕の重さと買い物カゴの重さで、ヒジまわり・肩まわりの負担が大きくかかってしまい、疲労しやすくなっています。

腕の筋力が無いことが原因です。

腕の筋肉をエクササイズすると同時に、ヒジまわり・肩まわりの筋力も強化し、その負担を減らすコトが大切です。

コース名 買い物カゴが重い
鍛える部分 部分的なシェイプUP

コースを選択すると、毎日そのコースに関連するエクササイズが2つ配信されます。
エクササイズは500個もあるから、毎日飽きることなく、シェイプアップに励むことができるよ♪

忙しい人には ぷちトレ もあるよ

アクセス方法
ケータイからアクセス  docomo
 au
 softbank
 からアクセス!
[アクセス方法詳細]

カテゴリ
最新記事
リンク
サンプルエクササイズ
月別アーカイブ
ランキング
ブログランキングに参加しています!
もっとダイエット情報が欲しい方
一緒にダイエットを頑張りたい方
人気ブログランキングへ
↑クリックをお願いします!
お問い合わせ

名前:
メール:
件名:
本文:

協業・提携、プレゼント協賛、広告のお問い合わせ、その他ご質問などコチラからお問い合わせください。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。