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鶏肉のトウチソース

<<7/13の愛情レシピ♪>>
100713.jpg

ごはん 160kcal
鶏肉のトウチソース
タコの韓国風サラダ
オクラとツナのスープ煮
もずくのすまし汁

エネルギー 437kcal 
塩分 3.6g 

ひ・と・く・ちMEMO
タコは、脂質、糖質ともに少なく低カロリーです。<br>
しかも、消化に時間がかかるので、肥満やダイエットの人に適した食材です。<br>
また、血液中のコレステロール値を下げたり、血圧を下げる働きのあるタウリンも豊富です。<br>

詳しい作り方は、携帯サイト「美々トレ」へ!
他のダイエット情報はコチラ!

theme : ダイエット/健康/美容/
genre : ヘルス・ダイエット

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