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さわらの梅醤油焼き

<<5/25の愛情レシピ♪>>
100525.jpg

ごはん 160kcal
さわらの梅醤油焼き
ジャガイモと人参のツナマヨソースかけ
若竹煮
味噌汁


エネルギー 519kcal 
塩分 3.3g 

ひ・と・く・ちMEMO
ツナ缶は、サラダにはもちろんのコト、炒め物にも使えます。<br>
下処理が要らないので常備しておくと、とても便利な食材です。

詳しい作り方は、携帯サイト「美々トレ」へ!
他のダイエット情報はコチラ!

theme : ダイエット/健康/美容/
genre : ヘルス・ダイエット

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