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なぜ腹筋は鍛えてもボコっとしない!?

<<2/19のススメ:なぜ腹筋は鍛えてもボコっとしない!?>>

腹筋はいくらトレーニングをしても他の部位のようにボコっと大きくは発達しないよね!?

腹筋が割れると良く言われるけど、この腹筋が割れているという状態はトレーニングで腹筋を沢山付けているというわけではなく、腹部の脂肪を薄くして…

美々トレ ダイエットコラム

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