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カルシウム!鮭の甘酢焼き!

<<7/14の愛情レシピ♪>>
090714.jpg


ごはん 160kcal (キロカロリー
鮭の甘酢焼き
凍り豆腐とジャガイモの味噌炒め
もやしとひじきの和え物
中華スープ

総エネルギー546kcal (キロカロリー
塩分3.4g

ひ・と・く・ちMEMO
はビタミン類が豊富な魚です。
特にビタミンDが多く、カルシウムの吸収を促進します。

詳しい作り方は、携帯サイト「美々トレ」へ!
他のダイエット情報はコチラ!

theme : 健康、美容、ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

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