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エクササイズコース:出産前の体型に

役立ちトレーニング

出産前の体型に

妊娠してやせていくのは危険なコトです。

妊娠して太っていくのは母体を守るため、当たり前のコトなのです。

元に戻すには、元の体型時以上のエクササイズをする必要があります。

出産前以上の体型を目指しましょう。

毎日のエクササイズを心がけると共に栄養摂取の仕方にも気を使いましょう。

コース名 出産前の体型に
鍛える部分 役立ちトレーニング
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コースを選択すると、毎日そのコースに関連するエクササイズが2つ配信されます。
エクササイズは500個もあるから、毎日飽きることなく、シェイプアップに励むことができるよ♪

忙しい人には ぷちトレ もあるよ

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