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エクササイズコース:縦に長いお尻

部分的なシェイプUP > お尻

縦に長いお尻

お尻が垂れてしまい、縦長になってしまう人がいます。

太モモが太いと、余計縦長に見えてしまいます。

お尻まわりを中心に太モモにかけて引き締め、筋力をつけましょう。

同時に有酸素運動で脂肪を減らし、キレイなヒップラインをつくりましょう。

コース名 縦に長いお尻
鍛える部分 部分的なシェイプUP
お尻

コースを選択すると、毎日そのコースに関連するエクササイズが2つ配信されます。
エクササイズは500個もあるから、毎日飽きることなく、シェイプアップに励むことができるよ♪

忙しい人には ぷちトレ もあるよ

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