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1ヶ月-1kg以上!

<<9/9の成功体験談>>
「1ヶ月-1kg以上!」
(みっちょんさん・21歳・女性)

ぽちょちょみっちょんさん21歳大学生女性だよ

タイプは

・大食い派
・お菓子大好き派
・お酒大好き派
・3食きっちり派
・外食派

シェイプアップしたかったトコロは全身

主にやっていた『美々トレ エクササイズコース』は
サイズダウン

変わったねと褒められる

コース♪


ぽちょちょ「美々トレ」について質問します

「美々トレ」の期間は?
しっかりし始めて2ヶ月


「美々トレ」の中でタメになったトコロを教えて!
正しいダイエット
身体のことを考えたダイエット(^O^)
ただ単にエクササイズだけでなくコラムレシピです
エクササイズしながらできるものもあってすごく役立ちました



「美々トレ」を始めて周りから言われた嬉しい一言は?
「え痩せた
「なんかちっちゃくなったやんー
「可愛くなってる




自分で実感した嬉しい変化は?
シャツのボタンにゆとりが出来てお風呂入る前に鏡でチェックしてたら背中のお肉がなくなってる
体重も1ヶ月1kg以上減るペースです


「美々トレ」を頑張っているミンナにアドバイスを!
騙されたと思って1ヶ月やってみて下さい
こんなあたしが続いたので皆さんも続きます
三日坊主なあたしも手軽に出来るエクササイズばっかりで知らない間に習慣になってました(^O^)
やめたくなったら「美々トレ成功体験談」を読んでまた頑張ろうって思えました
いつもやらないといけないと思わず、どうしても無理な日はお休みしてました
そのかわり次の日少し多めにしたりと自分で調整して無理せず痩せられました
こんなぐうたらなあたしでも痩せれたんで、皆さんなら大丈夫です(^O^)笑


ぽちょちょみっちょんさん、報告、ありがとう
そして、シェイプアップ成功おめでとう

報告が掲載されたみっちょんさんには、TANITAの体組成計を、プレゼント
ミンナも「美々トレ」の成果を報告して、プレゼントをもらっちゃおう!

成功体験談に応募する方は、携帯サイト美々トレへ!
本命エクササイズコチラ
他のダイエット情報はコチラ!

theme : ダイエット・美容・健康
genre : ヘルス・ダイエット

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