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自転車と歩きはどっちが痩せる!?

<<8/13のススメ:自転車と歩きはどっちが痩せる!?>>

ダイエットには有酸素運動が大切というのはミンナもう知っているはず。
有酸素運動と聞いて皆さん思い浮かべるのはウォーキング、ジョギンク゛、自転車、水泳といったトコロ。

水泳となると、プールがないといけないし、着替え、お化粧などの手間からも敬遠してしまう人が多いと思う…



美々トレ ダイエットコラム

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「自転車と歩きはどっちが痩せる!?」について詳しく知りたい方は、携帯サイト美々トレへ!

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theme : ダイエット・美容・健康
genre : ヘルス・ダイエット

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