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鶏肉のなめこおろし煮

<<8/3の愛情レシピ♪>>
100803.jpg

ごはん<br> 160kcal
鶏肉のなめこおろし煮
ラタトゥィユ
鮭の小松菜和え
とろろ昆布の味噌汁

エネルギー 471kcal 
塩分 3.9g 

ひ・と・く・ちMEMO
にら・ねぎ・にんにくに含まれている、硫化アリルには、動脈硬化や血栓を防ぎ、毛細血管を広げて血行を良くする働きがあります。<br>
夏場の発汗に是非役立てたい食品ですね。<br>

詳しい作り方は、携帯サイト「美々トレ」へ!
他のダイエット情報はコチラ!

theme : ダイエット/健康/美容/
genre : ヘルス・ダイエット

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