FC2ブログ
 
恋するカラダ診断
アナタピッタリのエクササイズが簡単にわかっちゃう
ダイエット成功談
ダイエット 美々トレ
エクササイズコース紹介
ぷちトレ
こんな人にオススメ
美々トレはこんな人にオススメです

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

タンパク質に気をつけてバランスを

<<7/24の食事診断>>

090530.jpg
なぴさん

(16歳・女性・高校生)

身長.159cm
体重.51.8kg

BMI .20.5

食事の内容
・春雨と肉団子のスープ
・鶏肉の照り焼き
・げその唐揚げ
・お茶2杯


補った食品
なし

目的
健康のタメ

意識している事
なし

運動内容
自転車40分を週5回

<<先生からのアドバイス>>

今回の夕食ですが、動物性のたんぱく質に偏りが見られます。

たんぱく質は体を作る基礎となる栄養素ですので、毎食とることが理想的です。
ですが、摂りすぎてしまうと


▼本日の食事のバランス



詳しいアドバイスは、携帯サイト美々トレへ!

他のダイエット情報はコチラ!

theme : ダイエット/健康/美容/
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

アクセス方法
ケータイからアクセス  docomo
 au
 softbank
 からアクセス!
[アクセス方法詳細]

カテゴリ
最新記事
リンク
サンプルエクササイズ
月別アーカイブ
ランキング
ブログランキングに参加しています!
もっとダイエット情報が欲しい方
一緒にダイエットを頑張りたい方
人気ブログランキングへ
↑クリックをお願いします!
お問い合わせ

名前:
メール:
件名:
本文:

協業・提携、プレゼント協賛、広告のお問い合わせ、その他ご質問などコチラからお問い合わせください。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。